Komfortní zóna: Tichý zabiják tvého potenciálu (a jak se z ní vymanit)
Komfortní zóna není jen oblíbeným termínem motivačních řečníků. Z neurologického hlediska se jedná o stav, kdy náš mozek operuje v režimu nízkého stresu a známých podnětů. V tomto stavu amygdala (část mozku zodpovědná za zpracování strachu) zůstává v klidu a my se cítíme bezpečně.Problém nastává, když v tomto bezpečném prostoru zůstáváme příliš dlouho. Náš mozek přestává vytvářet nové neuronové spoje, snižuje se produkce důležitých neurotransmiterů jako je dopamin a serotonin, a my postupně upadáme do rutiny, která vede k pocitu stagnace.
